De standaard werkhoogte van een keuken ligt rond de 90 tot 93 centimeter. Dat is de hoogte van het aanrechtblad gemeten vanaf de vloer, en het is het getal waar de meeste keukens op worden gebouwd. Toch is die standaard niet voor iedereen de beste keuze. Hoe hoog jouw keuken het prettigst werkt, hangt namelijk sterk af van jouw eigen lengte.
Wat is de standaard hoogte van een keuken?
De meest gebruikte werkhoogte in Nederland is 90 centimeter. Dat is de maat die keukenfabrikanten als uitgangspunt nemen en die past bij een gemiddelde lichaamslengte. Veel mensen kiezen in de praktijk voor 92 of 93 centimeter, omdat dat voor de gemiddelde lengte net iets comfortabeler aanvoelt. Dit zijn geen willekeurige getallen: bij deze hoogtes hoef je niet te bukken en hef je je schouders niet op, waardoor je langer comfortabel kunt staan en werken.
Welke hoogte past bij jouw lengte?
De vuistregel is simpel: hoe langer je bent, hoe hoger het aanrechtblad mag zijn. Voor mensen tot 1,70 meter is een aanrechthoogte van rond de 85 centimeter vaak prettiger. Voor mensen die groter zijn dan 1,80 meter kan een hoogte van 95 centimeter of meer beter werken. Een handige methode om de ideale hoogte te bepalen: ga rechtop staan met je armen langs je lichaam. Meet de afstand van de vloer tot je handpalm en trek daar ongeveer 15 centimeter van af. Dat getal is een goede richtlijn voor jouw ideale werkhoogte.
Woon je samen met iemand die een heel andere lengte heeft? Dan is een compromis verstandig. Kies een hoogte die voor de langste persoon nog acceptabel is, want te laag werken is zwaarder voor de rug dan iets te hoog werken.
Hoe hoog zijn de bovenkasten?
Naast de werkhoogte speelt de hoogte van bovenkasten een grote rol in het gebruik van de keuken. Bovenkasten beginnen meestal op zo’n 45 tot 60 centimeter boven het aanrechtblad. De onderkant van de bovenkast hangt dus op ongeveer 135 tot 155 centimeter boven de vloer. Hoe hoger de bovenkast begint, hoe meer werkruimte je hebt tussen het aanrecht en de kast. Maar hoe lager de kast begint, hoe meer opbergruimte je benut.
De hoogte van de bovenkasten zelf varieert, maar loopt bij een standaardkeuken vaak tot 200 of 220 centimeter boven de vloer. Bij een keuken die tot aan het plafond loopt, kunnen kasten ook hoger zijn. Het bovenste gedeelte is dan vaak minder goed bereikbaar en wordt gebruikt voor spullen die je minder vaak nodig hebt.
En de hoogte van een kookeiland?
Een kookeiland heeft vaak dezelfde hoogte als de rest van het aanrecht, rond de 90 tot 93 centimeter. Maar kookeilanden worden ook regelmatig iets hoger of juist lager gemaakt, afhankelijk van het gebruik. Als je het eiland ook als zitplek gebruikt met barkrukken, kies je vaak voor een hoogte van 90 tot 105 centimeter, afhankelijk van de hoogte van de krukken. Wil je het eiland puur als werkblad gebruiken, dan gelden dezelfde regels als voor het gewone aanrecht.
Praktische checklist: de juiste keuken hoogte bepalen
- Meet je ideale werkhoogte: sta rechtop, meet van vloer tot handpalm en trek daar 15 centimeter van af.
- Houd rekening met de lengte van alle gebruikers in het huishouden.
- Kies bij twijfel liever iets hoger dan iets lager: te laag werken belast je rug meer.
- Controleer of de onderkant van de bovenkasten op een comfortabele hoogte hangt, zodat je er goed bij kunt.
- Kies voor een kookeiland dat je wilt gebruiken als zitplek een andere hoogte dan voor een puur functioneel werkblad.
- Vraag bij de keukenwinkel of maten op maat mogelijk zijn als de standaardhoogtes niet goed passen.
Kun je een keuken op maat laten maken?
Ja, dat kan. Veel keukenleveranciers bieden de mogelijkheid om de hoogte van het aanrecht aan te passen. Dit kan door de poten van de onderkast hoger of lager in te stellen, of door te kiezen voor een ander type sokkel. De aanpassing hoeft niet eens groot te zijn: al een paar centimeter verschil maakt een merkbaar verschil in het dagelijks gebruik. Vraag hier altijd naar bij het ontwerpen van je keuken, zeker als je weet dat de standaardmaten niet bij je passen.
De hoogte van een keuken is geen detail maar een keuze die je dagelijks merkt. Een aanrecht dat precies op de goede hoogte staat, werkt fijner, vermindert vermoeidheid en maakt koken gewoon prettiger. Neem de tijd om dit goed te bepalen voordat je een keuken laat plaatsen.
Veelgestelde vragen
Wat is de standaard hoogte van een aanrechtblad?
De standaard hoogte van een aanrechtblad is rond de 90 centimeter, gemeten vanaf de vloer. In de praktijk kiezen veel mensen voor 92 of 93 centimeter, omdat dat voor de gemiddelde lichaamslengte comfortabeler aanvoelt.
Hoe bereken ik de ideale werkhoogte voor mijn keuken?
De ideale werkhoogte bereken je door rechtop te staan met je armen langs je lichaam. Meet de afstand van de vloer tot je handpalm en trek daar ongeveer 15 centimeter van af. Die uitkomst is een goede richtlijn voor jouw persoonlijke werkhoogte.
Hoe hoog is een keuken voor iemand van 1,60 meter?
Voor iemand van 1,60 meter is een aanrechthoogte van rond de 80 tot 85 centimeter vaak het prettigst. De standaard van 90 centimeter kan dan iets te hoog zijn, waardoor je schouders onnodig omhooggaan tijdens het werken.
Op welke hoogte hangen bovenkasten in een keuken?
Bovenkasten hangen meestal op 45 tot 60 centimeter boven het aanrechtblad. Dat betekent dat de onderkant van de bovenkast doorgaans op 135 tot 155 centimeter boven de vloer zit, afhankelijk van de gekozen werkhoogte en de tussenruimte.
Kan ik de hoogte van mijn keuken aanpassen?
De hoogte van een keuken is vaak aan te passen via de verstelbare poten van de onderkast of door te kiezen voor een andere sokkel. Vraag hier bij de keukenwinkel naar, want al een paar centimeter verschil kan het werken al een stuk comfortabeler maken.